Iedereen slaapt wel eens slecht. Maar wanneer je langere tijd slecht slaapt neemt de vermoeidheid toe en ervaar je steeds meer beperkingen in je functioneren. Op den duur beïnvloedt het je hele leven en emoties.
Slaapproblemen komen voor op iedere leeftijd door allerlei verschillende factoren. In mijn praktijk wordt sinds juni 2017 ook slaapoefentherapie voor kinderen aangeboden.
Slapen kun je gelukkig leren. Slaapoefentherapie biedt structurele oplossingen voor het verbeteren van de nachtrust van volwassenen, kinderen en ouderen. Het is een laagdrempelige evidence based methode gebaseerd op de werkwijzen uit de psychosomatische oefentherapie.
Voorbeelden van slaapproblemen die ik behandel: inslaapproblemen, doorslaapproblemen, te vroeg wakker worden, nachtelijk piekeren, postoperatieve slaapproblemen en langdurig gebruik van slaapmedicatie
Vergoeding: Slaapoefentherapie wordt altijd vergoed voor kinderen tot 18 jaar en voor volwassenen wordt het vergoed vanuit de aanvullende verzekering.
